Barre Tendres sans cuisson

J'ai de plus en plus le goût de faire mes barre tendres car quand je lis la liste des ingrédients sur les boîtes ça me fait peur.....

J'ai aperçu cette belle petite recette que je me suis empressé de faire ...peu d'ingrédients , facile le seul hic c'est qu'elles doivent rester au frigo....mais elles sont délicieuses....

Ingrédients : 

1/4 tasse de miel

2 c.à soupe de poudre de cacao

1/2 tasse de Canneberges séchées

 1/3 tasse de noix de coco non sucrée

11/2 tasse de grau

1/2 tasse de compote de pommes non sucrée

Méthode :

Beurrer un moule carré de 8 x 8 pouces

Dans un bol, mélanger tous les ingrédients ensemble.

Étendre dans le moule et presser à l'aide d'une fourchette mouillée.

Couvrir avec une pellicule plastique et réfrigérer au moins 2 heures.

Conserver au frigo

Malheureusement  je n'ai pas une très belle photo mais croyez moi sur parole elles sont très bonnes